感情的になる時 今日も夫婦で一緒に仕事！ 飲食店家族経営あるある～ 朝からやることいっぱい 朝ごはん準備。 子供の送り出し。 お弁当注文２件22個分の書類作成 弁当箱準備 業者に振り込み十数件 給料計算 etc 家庭を持ちながら自営となると こんな感じで毎…

夫婦喧嘩の仲裁にコーチングのつもりが・・・ 感情をコントロールできずに自滅！ ちょっとへこむ情けないお話！！ 相手の気持ちに 寄り添うことができなかった。 私には、7つ年下の弟がいます。 4人の子供の父親。 そんな弟夫婦に「問題が起きている」 と、…

現在中学2年の娘が 小学4年の時 「お母さん、学校行きたくないねん」 私の心の声 「えー、ついに来た！ どうしようどうしようと 思いつつ、待て待てここは落ちついて」 コーチング的に聞いてみよう～ 私「どうしたん？何があったん？」 娘「・・・・」 私「…

ついこないだの出来事です。 私は車で出かけることが多く その日も買い物をして 家に着いたので荷物を 降ろしていました。 すると、普段気になってはいるけど やってなかったことが目について ついついエンジンをかけっぱなしで 整理整頓を始めてしまって 「…

自分のことを正直に話せる人がいますか？ 人は自分が考えていることを 整理整頓するためにも、 無意識に話を聞いてくれる人 を求めています。 人は自分の不満や問題を 誰かに聞いてもらい 吐き出すだけで、 心がずいぶん楽になります。 ですが、今は近所同士…

こんにちは！ みなさんに質問です。 最近、嫌な気持ちになったのは いつ、どんな時ですか？ 私が初めて コーチング的質問に、答えたときのお話です。 その頃、私の精神状態は・・・・ う～ん なんというか、うまく表現できないけど 「いっぱいいっぱい」でし…

自己紹介 小さなお店の経営アドバイザー 鈴木幸子です。 このブログは 読めば家族や身近な人間関係が 良くなり楽になります。 気持ちが楽になる魔法の言葉 「自分をねぎらう言葉を自分にかける」 例えば私なら 「いつも良く頑張っているね」 「一生懸命やっ…